Vaimse tervise teemasaal

Järjest enam tähtsustatakse vajadust hoolitseda oma vaimse tervise eest. Vaimne tervis ei tähenda aga vaid psüühikahäire või psüühilise puude puudumist, vaid oma vaimse heaolu eest hoolitsemist. Erinevad raskused ja stress võivad mõjutada iga inimese vaimset heaolutunnet. Vaimse tervise teemasaal on koht, kus selles valdkonnas kogenud eksperdid jagavad head nõu, milliste vahendite ja tehnikatega toetada oma vaimset tervist ning tunda ära erinevaid ohusignaale.

4. november | Festivali live-ülekanne

04.november | Vaimne tervis

11:00 - 11:30
Päevajuhi Marilyn Jurman avasõnad. Kuidas vähendada stressi ja suurendada motivatsiooni?
Duration: 30 min
speaker
Marilyn Jurman

Jooga ja mõtteviisi koolitaja

Inbodhi Yoga Tallinn

11:30 - 12:00
Vaimne tervis töökohal
Duration: 30 min
speaker
Kristi Uusmaa

Tööotsijate ja tööandjate teenuste osakond, teenusejuht (tööandjate teavitamine ja nõustamine)

Eesti Töötukassa

12:00 - 12:30
Vaimne tervis – pärilikkuse, keskkonna, eluviisi ja abivõimaluste „smuuti“
Duration: 30 min
speaker
Merike Sisask

Sotsiaaltervishoiu professor

Tallinna Ülikooli ühiskonnateaduste instituut

12:30 - 13:00
"Töö saviväljal" loovteraapia meetodi tutvustus. Praktilisi näiteid ja kuidas selle loovteraapia abil saab toetada vaimset tervist
Duration: 30 min
speaker
Keete Janter

Savivälja terapeut, psühhosotsiaalne nõustaja

Vaiter MTÜ

13:00 - 13:30
Soolestiku-aju telg ja mikrobioomi roll meie emotsioonide mõjutamisel
Duration: 30 min
speaker
Reelika Kalmet

Loodusterapeut, DR.OHHIRA® koolitaja

Dr.OHHIRA

13:30 - 14:00
Seksuaalselt väärkoheldud laps – mida teha, mida tegemata jätta?
Duration: 30 min
speaker
Anna Frank

Lastemajateenuse juht

Sotsiaalkindlustusameti lastekaitse osakonna arendus- ja ennetustalitus

14:00 - 14:30
Seksuaalselt ära kasutatud laps teraapias. Psühholoogilised nõuanded
Duration: 30 min
speaker
Helen Tartes-Babkina

Psühhoterapeut-kunstiterapeut

Stefart Therapy OÜ

14:30 - 15:10
Life hacks enda mõjutamiseks
Duration: 40 min
speaker
Anna-Kaisa Oidemaa

CEO, clinical psychologist

Peaasi

Esiletõstetud

Lisaprogramm: Teadmised tagavad turvalisuse: räägime lähisuhtevägivallast

Veebikonverentsil räägime  vägivalla teemadest lähisuhetes üldiselt ning keskendume meeste ja naiste ning laste vaatenurkadele. Vägivallast enda vastu - mis see on ja kuidas seda ära tunda? Mida tähele panna abi pakkudes? Puudutame hooldajate temaatikat ning vägivalda eakate suhtes. 

Vaata rohkem
Festivali lisaprogramm: Tahan olla hooliv isa

Veebikonverentsi kava ülesehitus lähtub programmi „Hoolivad isad: turvalisem elu lastele“ neljast peamisest eesmärgist. Kesksel kohal on vägivalda kasutanud inimese kaasamine: vägivallast rääkimine, motiveerimine, muutuste esile kutsumine ja tuleviku planeerimine.

Vaata rohkem

Osalejad

Vaata rohkem

Partnerid

Soovitame
Soovitame Soovitame

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest