04.november | Vaimne tervis
11:00 - 11:30
Päevajuhi Marilyn Jurman avasõnad. Kuidas vähendada stressi ja suurendada motivatsiooni?
Kestvus: 30 min
Inbodhi Yoga Tallinn
Marilyn Jurman
Jooga ja mõtteviisi koolitaja
11:30 - 12:00
Vaimne tervis töökohal
Kestvus: 30 min
Eesti Töötukassa
Kristi Uusmaa
Tööotsijate ja tööandjate teenuste osakond, teenusejuht (tööandjate teavitamine ja nõustamine)
12:00 - 12:30
Vaimne tervis – pärilikkuse, keskkonna, eluviisi ja abivõimaluste „smuuti“
Kestvus: 30 min
Tallinna Ülikooli ühiskonnateaduste instituut
Merike Sisask
Sotsiaaltervishoiu professor
12:30 - 13:00
"Töö saviväljal" loovteraapia meetodi tutvustus. Praktilisi näiteid ja kuidas selle loovteraapia abil saab toetada vaimset tervist
Kestvus: 30 min
Vaiter MTÜ
Keete Janter
Savivälja terapeut, psühhosotsiaalne nõustaja
13:00 - 13:30
Soolestiku-aju telg ja mikrobioomi roll meie emotsioonide mõjutamisel
Kestvus: 30 min
Dr.OHHIRA
Reelika Kalmet
Loodusterapeut, DR.OHHIRA® koolitaja
13:30 - 14:00
Seksuaalselt väärkoheldud laps – mida teha, mida tegemata jätta?
Kestvus: 30 min
Sotsiaalkindlustusameti lastekaitse osakonna arendus- ja ennetustalitus
Anna Frank
Lastemajateenuse juht
14:00 - 14:30
Seksuaalselt ära kasutatud laps teraapias. Psühholoogilised nõuanded
Kestvus: 30 min
Stefart Therapy OÜ
Helen Tartes-Babkina
Psühhoterapeut-kunstiterapeut
14:30 - 15:10
Life hacks enda mõjutamiseks
Kestvus: 40 min
Peaasi
Anna-Kaisa Oidemaa
CEO, clinical psychologist
Esiletõstetud
Lisaprogramm "Töö on elu on töö"Vaata rohkem
Mõnikord kasvab elu üle pea.
Kasvab isegi tihemini kui „mõnikord”, sest kaasaegne enesega hakkama saamise mudel mõjutab tegelikult kõiki. Ja mõjutab alati, elu- ja töökohast või sotsiaalsest staatusest sõltumata. Meil kõigil on justkui üks elu, tegelikult on neid aga mõnevõrra rohkem: lähim perekond, töö, sugulased, võib-olla ka pereliikmed, kes erilist hoolt vajavad.
