Järjest enam tähtsustatakse vajadust hoolitseda oma vaimse tervise eest. Vaimne tervis ei tähenda aga vaid psüühikahäire või psüühilise puude puudumist, vaid oma vaimse heaolu eest hoolitsemist. Erinevad raskused ja stress võivad mõjutada iga inimese vaimset heaolutunnet. Vaimse tervise teemasaal on koht, kus selles valdkonnas kogenud eksponendid jagavad head nõu, milliste vahendite ja tehnikatega toetada oma vaimset tervist ning tunda ära erinevaid ohusignaale.