Tutvu tervisefestivali põnevate esinejate ja nende teemadega.

Mis tegurid mõjutavad meie vaimset tervist ja kuidas parandada enda enesetunnet läbi toitumise – need on vaid mõned teemad, mida saab festivalil kuulata.

Esinejate hulgas on laialt tuntud tervisenõustajaid, hinnatud spetsialiste ja praktikuid.

02.november | Tervislik eluviis

11:00 - 11:30
Päevajuhi Marilyn Jurman avasõnad. Jooga - trenn või eluviis? Kes võiksid teha joogat ja miks?
Duration: 30 min
speaker
Marilyn Jurman

Jooga ja mõtteviisi koolitaja

Inbodhi Yoga Tallinn

11:30 - 12:00
Liikumine - heaolu investeering
Duration: 30 min
speaker
Liina Laur

Spordiklubi Reval-Sport MTÜ
Personaaltreener ja toitumisnõustaja

12:00 - 12:30
Inimkonna õppetunnid vaktsineerimisest: vaktsiinide murekohad ja tuleviku perspektiivid
Duration: 30 min
speaker
Natalia Pervjakova

PhD, Terviseameti lepinguline nõustamise partner

Tartu Ülikooli Genoomika Instituut, Terviseamet

12:30 - 13:00
Riskikäitumine ja 21. sajandi ennetus
Duration: 30 min
speaker
Ain Peil

Korrakaitse- ja kriminaalpoliitika osakonna nõunik

Siseministeerium

13:00 - 13:30
Linnaplaneerimine ja tervislik eluviis
Duration: 30 min
speaker
Marek Rannala

Liikluse ja liikuvuse ekspert

Liikuvusagentuur

13:30 - 14:00
Rasvumiselt Euroopas KOLMANDAD! Kuidas elektriimpulsid ja õige hingamine (sinu) maailma parandavad?
Duration: 30 min
speaker
Enely Sarapuu

HAF treeningstuudio looja, personaaltreener

HAF treeningstuudio

14:00 - 14:50
Loodusteraapia, kas enne või pärast allopaatilist meditsiini ehk kes vastutab tervise eest?
Duration: 50 min
speaker
Irje Karjus

Metsamoor ja taimetark

Tervise kodu

15:00 - 15:30
Erik Orgu jagab festivalil isiklikust kogemusest tulenevaid life hack'e ja soovitusi,  kuidas parandada enda enesetunnet läbi toitumise
Duration: 30 min
speaker
Erik Orgu

Toitumisnõustaja

Dietless OÜ

15:30 - 15:50
Uued võimalused vitamiinide manustamises - pihustatavad vitamiinid
Duration: 20 min
speaker
Kristi Aedma

NorVita brändi juht, toitumisnõustaja ja treener

NorVita

03.november | Seksuaaltervis

11:00 - 11:30
Päevajuhi Marilyn Jurman avasõnad. Kuidas toetada murdeeas teismelisi? ehk raamatu "Mul Hakkasid Päevad" #eionei sünnist
Duration: 30 min
speaker
Marilyn Jurman

Jooga ja mõtteviisi koolitaja

Inbodhi Yoga Tallinn

11:30 - 12:00
Ennetus ja abi seksuaalvägivalla korral
Duration: 30 min
speaker
Keete Janter

Juhatuse liige, sotsiaaltöötaja

MTÜ VAITER

12:00 - 12:50
"...on juba ammu selge, et viirused ei andesta kergemeelset suhtumist neisse"
Duration: 50 min
speaker
Jekaterina Smirnova

HIViga seotud psühhosotsiaalsete teenuste koordinaator

Eesti HIV-positiivsete võrgustik

12:50 - 13:20
Noorte ootused ja nägemus seksuaalharidusest
Duration: 30 min
speaker
Katriin Kütt-Oad

Külastusjuht

Eesti Tervisemuuseum

13:20 - 14:10
Õigus tervisele: igaühe õigus nautida kõrgeimat füüsilist ja vaimset tervist (inglise keeles)
Duration: 50 min
speaker
Jüri Jorski

Huvikaitse nõustaja

Eesti HIV-positiivsete Võrgustik

14:10 - 14:40
Teadlik nõusolek kui seksuaalsete tegevuste olulisim eeltingimus
Duration: 30 min
speaker
Kristina Birk-Vellemaa

Haridusteaduste magister, seksuaalhariduse ekspert, sekspositiivne koolitaja ja nõustaja

Seksuaaltervise Liit

14:40 - 15:15
Seksuaalkoolitaja Epp Kärsin (Amare Luna) jagab festivalil oma isiklikke kogemust, kuidas väärtustada ennast ja oma keha, et jõuda täisväärtuslike suheteni ja kogeda parimast parimat
Duration: 35 min
speaker
Epp Kärsin

Seksuaalkoolitaja

Amare Luna

15:15 - 15:45
Mida teati suguhaigustest ja kuidas neid välditi vanasti?
Duration: 30 min
speaker
Made Isak

Näituse „Kõlvatu Tallinn“ projektijuht

Tallinna Linnamuuseum

15:45 - 16:15
Naiste reproduktiivne tervis ja hormoonide tasakaalu hoidmine tänapäeva ühiskonnas
Duration: 30 min
speaker
Reelika Kalmet

Loodusterapeut, DR.OHHIRA® koolitaja

Dr.OHHIRA

04.november | Vaimne tervis

11:00 - 11:30
Päevajuhi Marilyn Jurman avasõnad. Kuidas vähendada stressi ja suurendada motivatsiooni?
Duration: 30 min
speaker
Marilyn Jurman

Jooga ja mõtteviisi koolitaja

Inbodhi Yoga Tallinn

11:30 - 12:00
Vaimne tervis töökohal
Duration: 30 min
speaker
Kristi Uusmaa

Tööotsijate ja tööandjate teenuste osakond, teenusejuht (tööandjate teavitamine ja nõustamine)

Eesti Töötukassa

12:00 - 12:30
Vaimne tervis – pärilikkuse, keskkonna, eluviisi ja abivõimaluste „smuuti“
Duration: 30 min
speaker
Merike Sisask

Sotsiaaltervishoiu professor

Tallinna Ülikooli ühiskonnateaduste instituut

12:30 - 13:00
"Töö saviväljal" loovteraapia meetodi tutvustus. Praktilisi näiteid ja kuidas selle loovteraapia abil saab toetada vaimset tervist
Duration: 30 min
speaker
Keete Janter

Savivälja terapeut, psühhosotsiaalne nõustaja

Vaiter MTÜ

13:00 - 13:30
Soolestiku-aju telg ja mikrobioomi roll meie emotsioonide mõjutamisel
Duration: 30 min
speaker
Reelika Kalmet

Loodusterapeut, DR.OHHIRA® koolitaja

Dr.OHHIRA

13:30 - 14:00
Seksuaalselt väärkoheldud laps – mida teha, mida tegemata jätta?
Duration: 30 min
speaker
Anna Frank

Lastemajateenuse juht

Sotsiaalkindlustusameti lastekaitse osakonna arendus- ja ennetustalitus

14:00 - 14:30
Seksuaalselt ära kasutatud laps teraapias. Psühholoogilised nõuanded
Duration: 30 min
speaker
Helen Tartes-Babkina

Psühhoterapeut-kunstiterapeut

Stefart Therapy OÜ

14:30 - 15:10
Life hacks enda mõjutamiseks
Duration: 40 min
speaker
Anna-Kaisa Oidemaa

CEO, clinical psychologist

Peaasi

Osalejad

Vaata rohkem

Partnerid

Soovitame
Soovitame Soovitame

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest