Как принять и полюбить свое тело

Удовлетворенных своим внешним видом людей очень мало и большая редкость встретить человека кто удовлетворён своей внешностью абсолютно. Каждый человек найдет несколько недостатков и качеств, который он хотел бы изменить. У многих из нас есть идеал внешности, как правило, навязанный обществом, общепринятыми стандартами красоты, который игнорирует значимые понятия: возраст, генетику, естественные изменения, которые происходят в процессе жизни.