Правильное начало дня- залог продуктивного дня

Всем известно, что правильное начало дня- залог продуктивного дня. Например, сделанная утром зарядка стимулирует обмен веществ, а это как известно помогает организму быстрее сжигать калории. Какие еще существуют лайфхаки как правильно начинать день?