Нежная и сухая кожа и как правильно за ней ухаживать?

@MayWistik

www.maiwistik.eu

Кожа - это ткань, покрывающая все ваше тело. Его задача - защищать вас от всех внешних захватчиков. Сухая кожа - это прекрасное зеркало, потому что она показывает состояние всего тела. Нельзя рассматривать любую кожную проблему в отрыве от пищеварительной системы. Неважно, идет ли речь об акне или псориазе.

Кожа постоянно обновляется, поскольку состоит из разных слоев, и новые клетки всегда образуются в самом нижнем слое. Оттуда они слой за слоем движутся к верхнему слою и в конце концов покидают тело. Коллаген играет очень важную роль в структуре кожи, поскольку он поддерживает ее эластичность и отсутствие морщин. Другим важным веществом является эластин, который направлен на поддержание эластичности. Третьим важным веществом является кератин, который предназначен для защиты кожи. Кремний необходим организму для производства коллагена, эластина и кератина.

На данный момент нет необходимости спешить в магазин, чтобы купить различные порошки, которые расхваливают производители. Живя в Эстонии, очень легко искать в своем собственном дворе, или всегда есть знакомые, которые живут за городом, и можно поехать к ним в гости за травяными сборами. Самое редкое растение из всех - цветок бузины, который также скрывается в нашем ежедневном средстве для умывания лица Happik. Немного кремния также скрывается в крапиве и овсяном кресте.

Сухая кожа и как с ней бороться?

Если двигаться дальше по слоям кожи, то поверх всего на ней находится кислотный гидролипидный слой, который опять же защищает от кислотных микробов, поэтому ясно, что уход за кожей зависит не только от того, что вы на нее наносите, но и от того, что мы выбираем в качестве пищи. Отдых, правильная вода и необходимое количество жидкости, физические упражнения и, конечно же, питание - все это в совокупности способствует тому, что тело становится свежим и подтянутым. Вы должны ежедневно поддерживать свой организм, потому что за месяц ваша кожа полностью преображается

Вы должны потреблять омега-3 жирные кислоты, витамин D, витамин С (шипы некоторых вечнозеленых фруктов, шиповник, клубника, помидоры и все свежие фрукты и овощи), кремний, строительные блоки белка или аминокислоты. Аминокислоты содержатся, например, в орехах, семечках и темно-зеленых листовых овощах. Особенно полезны темно-зеленые овощи. Их никогда не бывает слишком много в вашем рационе. Следует также отметить, что даже если мы едим совершенно здоровую пищу, она может оказаться бесполезной, поскольку пищеварительная система не может расщепить пищу, и питательные вещества не усваиваются. Горькие вещества - хороший способ возобновить работу пищеварительной системы. Например, корень одуванчика, листья одуванчика, корень лопуха, зеленые салаты с горьким вкусом

Регулярное очищение организма также является залогом красивой, здоровой кожи. Одуванчик, полынь, щавель, крапива и мухомор - все они являются стимуляторами печени, лимфы и почек. Они обеспечивают кожу необходимыми питательными веществами, но в то же время очищают кровь от ненужных примесей.

Именно ночью, во время сна, организм заботится о коже, восстанавливая повреждения и выводя токсичные соединения. Убедитесь, что вы достаточно спите по ночам.

Конечно, легко поддаваться желаниям и часто перекусывать, но ваше тело никогда не будет вам благодарно. Полуфабрикаты, сахар, консерванты - все они являются ядом для организма. Может быть, пришло время сосредоточиться на самодисциплине и сделать все возможное, чтобы замедлить старение клеток и сохранить эластичность кожи!!! В конце концов, диета - это просто еще одна привычка...

Как ухаживать за нежной кожей рук?

Руки и уход за ними - актуальная тема в настоящее время. Определенные методы гигиены рук могут повысить риск раздражения кожи, поэтому их следует избегать. Частое мытье и дезинфекция вызывают сухость кожи. Регулярное мытье рук с мылом непосредственно перед или после использования средств на основе спирта не только не нужно, но и может привести к дерматиту. Мыло и вода могут смыть микробы и грязь с вашей кожи, но при этом все хорошее - масла, которые защищают вашу кожу, - уходит вместе с плохим. Мытье рук несколько раз в день может привести к сухости кожи вначале, но со временем это может привести к появлению трещин или даже язв. Трещины на коже - хороший способ для бактерий подобраться к телу. Похоже на сложную борьбу.

Кроме того, риск раздражения кожи повышается, если надевать резиновые перчатки, когда руки еще влажные от мытья или спирта. У нас есть выбор: мыть руки теплой водой с мылом или использовать различные дезинфицирующие средства, и выбор между ними достаточно широк. Вы предпочитаете эстонский язык или нет? Какой бренд выбрать? На какие ингредиенты в целом следует обратить внимание? Какой бы вариант вы ни выбрали, всегда тщательно соблюдайте этикетку и инструкции к продукту. Ни в коем случае нельзя случайно засовывать руки в глаза с дезинфицирующим средством.

Какая привычка сушит кожу?

Правильное мытье и принятие профилактических мер очень важны. После мытья рук в течение не менее 20 секунд дайте им высохнуть самостоятельно, слегка похлопывая по ним, а не растирая их энергично полотенцем. Таким образом, влага остается на руках, а затем вода остается внутри кожи, когда вы смачиваете их подходящим очищающим средством. После того как руки застынут, немедленно нанесите крем или мазь. Идеальные кремы для рук не должны содержать раздражающих веществ, таких как ретинол, аллергенов или отдушек. Мыло, которым вы пользуетесь при мытье рук, также должно быть нежным, без отдушек и, по возможности, натуральным косметическим. Из различных увлажняющих средств после мытья кремы для рук лучше, чем лосьоны для тела, но лучше всего использовать мази.

Причина кроется в содержании воды в продукте. Средства на водной основе могут еще больше высушить кожу, поскольку вода испаряется с кожи. С другой стороны, вода добавляется в лосьон или крем для тела, чтобы он не был слишком жирным и быстро впитывался. Здесь на первый план выходят мази на масляной основе, поскольку они содержат только хорошие масла и жирные кислоты, которые глубоко увлажняют кожу, не пересушивая ее. Да, конечно, процесс усвоения происходит медленнее.

Если вам не нравится жирная текстура, вы можете использовать мазь вечером или даже ночью. Ночь - очень хорошее время, чтобы дать коже возможность восстановиться. Разотрите мазь на руках и, если возможно, наденьте пару хлопчатобумажных перчаток. Если вы можете спать в перчатках всю ночь, тем лучше, но достаточно и пары часов вечером. Сухая кожа осталась в прошлом!

@MayWistik

www.maiwistik.eu