Naer on keha muusika

Minu nimi on Vello Tamm ja olen naerujooga koolitaja, naeru treener, MTÜ Naeruakadeemia asutaja.

Naer on meile kõigile looduse poolt kaasa antud nagu hingamine, neelamine, seda ei pea keegi õppima!!!
Naer on palju,palju vanem, kui kõnekeel!

Beebid naeravad praktiliselt kohe, kui sünnivad aga rääkima hakkavad ja kõnest(naljast) aru saama alles aasta,kahe pärast? Naer pole pelgalt naljade peale naermiseks vaid hoopis vendiiliks meie sees kujunenud pingete, murede leevendamiseks. Seega on naerul palju suurem ja olulisem roll meie vaimsele tervisele.

MTÜ NAERUAKADEEMIA missiooniks on aidata igakülgselt kaasa  südamest naeru  toomisele igapäevaellu, kuidas seda kergemini teha ning selle õpetamine kõigile soovijatele! Meie visiooniks on:Naeruabi andmine kõigile soovijatele läbi naerujooga! Naeru ei pea ootama nagu bussi, kõva häälega, südamest naerda saab siin ja kohe!

SINU KASU NAERUST ON :

• Aju puhkab, kontrollitud mõtlemine pausile
• Vähendab stressitaset ja tugevdab immuunsust
• Loovus, tööefektiivsus ja avatus suurenevad
• Aeroobne treening südamele ja kopsudele