Menüü
 
Teavitused

Tagasilanguse ennetamise grupp

Selleks, et sõltuvusest vabanedes tagasilangust ennetada, vajab inimene tuge ja motiveerimist. Tagasilanguse ennetamise grupis tegeleme transteoreetilise mudeli põhjal sõltuvusest vabanemise etappide käsitlemise ja planeerimisega.

  • Selgitame, millised sammud tuleks läbida stabiilsuse saavutamiseks, miks need sammud on vajalikud ja millised on seni teadaolevad parimad praktikad „edasi liikumiseks“. Üheskoos analüüsime oma varasemaid probleeme ja ebaõnnestumisi.
  • Tegeleme riskiolukordade selgitamise ja tagasilanguse ennetamise metoodikatega – arutleme, millised asjaolud (st sisemised ja välised riskid) on varem takistanud sõltuvuskäitumise muutust ja loome plaanid edaspidi nende asjaoludega paremaks toimetulekuks.
  • Räägime tahtejõu olulisusest ja selle arendamisest nii vanglas kui vabaduses – igasuguse muutuse elluviimine nõuab pingutust ja pingutus omakorda tahtejõudu.
  • Räägime sellest, mis on tahtejõud, kuhu ta kaob ja kuidas seda treenida.
  • Tegeleme eneseanalüüsiga Hea Elu mudeli põhjal – Hea Elu mudeli (Good Lives Model) teooria põhjal püüdlevad inimesed oma elus heade väärtuste ja kogemuste loomisele, aga vahel praktikas see ei õnnestu või proovitakse saavutada häid eesmärke ebakohaste vahendite abil (nt otsitakse meelerahu sõltuvusainete kaudu).
  • Samuti arutleme koos vältimis- ja saavutuseesmärkide seadmise ja järgimise teemadel – et sõltuvuskäitumise muutmine ei jääks ainult sõltuvusaine vältimiseks, vaid lisanduks ka positiivseid eesmärke seoses sõltuvusainetest hoidumisega. Püsiva muutuse jaoks on vaja, et inimese elu muutuks paremaks ja meeldivamaks, mitte ei jääks vaid uue tagasilanguse hirmus elamiseks.
Külastusi
1 586

Vaata ka neid

Soovitame Soovitame

Me vastame teile meeleldi

Valige üks ülalolevatest suhtluskanalitest või jäta oma teade Facebooki kaudu